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安徽股票配资公司我建议您每天睡觉前都按按黄金线

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夏季水草丰茂，天地之间的阳气达到最盛，人体与自然相感，也达到了鼎盛，这时候，就有能力把身体里的垃圾往外推，加上长夏容易生湿，水果丰富，外邪加内鬼，就爆发了各种皮肤病：湿疹、荨麻疹、脚气等。首先，不要害怕反应，有能力反应是好事，这些垃圾、湿浊，如果没有能力推出来，堆在体内久了，影响气机的运转，容易变成结节、肿瘤。其次，要忌口，水果一定要煮熟吃，不能直接生吃，如果你自认为阳气足，能够运化，也请浅尝辄止。那你要问了，怎么知道自己能不能运化呢？很简单，看你第二天排的大便，粘不粘马桶，如果粘了，说明生湿气了，如果不成形便溏，那就是湿气很重。点根艾条灸肚脐，艾条火很小或老灭，或者肚脐眼里都是水，不用说，都是湿气。看看舌头，上面都是水，苔厚腻，也是湿气重的表现。症状方面：头脑昏沉，腿沉重，没精神，各种皮肤疹子，痒。那么，如何调理？皮肤病的问题，都可用宣宾老师的美容四穴和艾灸肚脐：

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皮肤病的克星：美容四穴和灸肚脐（二）

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记得我还在上初中的时候，就每天在课堂上挤水泡，手上长满，脚上也是，一直长到膝盖。

后来父亲找来雄黄给我涂，手上再也不长了，腿上也不长了，只剩脚丫子，每年夏天，溃烂流水，痒得不得了。回想往昔种种，我能活到四十多也不容易。

2020年起，接触宣宾老师的外治法，每当长小水泡，就掐八风八邪，立马就会好，但是不断根，容易复发，今年，我很认真地每天按脾经，阴陵泉，就再也没长水泡了，脚丫子不开裂了。

所以，我建议您每天睡觉前都按按黄金线，尤其是脾经，健脾祛湿助运化，还可以安眠，下面这个是我每天睡觉前的功课，供参考。

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脾经上有个最重要的穴位，就是阴陵泉，宣宾老师的外治体系中，无论是泌尿五穴，还是美容四穴，都有它，这个穴位很强大，但藏得深，您可能刺激不到位，来看看视频学习一下：

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按上一段时间后，大便就从不成形到成形，再到紧致。祛湿的中药方面，可以用参苓白术散（同仁堂），有中成药，也可以自己网上搜索，照方抓药。小朋友喜欢吃甜的，可以用参苓健脾胃颗粒（云南白药或昆中药生产）。苔白加桂附地黄丸、尽量买大厂品牌，不知名的小厂用药质量不能保证。

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当肚子里水湿很多，代谢不了，摇晃肚子就会有咣当咣当的声音，这个水饮如果往上冲，就会引发眩晕（西医称为耳石症）、心慌心悸、水肿等，看舌象是水滑舌，同样推荐黄金线，按美容四穴（阴郗、少海、阴陵泉、隐白）水泉、仆参、尺泽、胸腹穴（234趾缝痛点），三孔灸盒竖放，艾灸中脘、水分、肚脐。

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中药方剂推荐苓桂术甘汤，出自伤寒论。

苓桂术甘汤

1. 经典出处：

《伤寒论·辨太阳病脉证并治》第67条：

伤寒若吐若下后，心下逆满，气上冲胸，起则头眩，脉沉紧……茯苓桂枝白术甘草汤主之。

《金匮要略·痰饮咳嗽病脉证并治》：

心下有痰饮，胸胁支满，目眩，苓桂术甘汤主之。

2. 历代注疏：

成无己《注解伤寒论》：“此方治中阳不足，水饮内停。

茯苓淡渗利水，桂枝温阳化气，白术健脾燥湿，甘草和中，为痰饮病之祖方。”

尤在泾《伤寒贯珠集》：“水饮停于心下，阻遏清阳，非此方不能通阳化饮。”

李可老中医：“此方加附子、泽泻，可治少阴阳衰之寒饮；合真武汤，疗水邪凌心之悸喘。”

3、方剂组成：

原方比例：茯苓12g，桂枝9g，白术6g，炙甘草6g；

现代常用量：茯苓30-60g，桂枝10-15g，白术15-30g，炙甘草10g。

4. 煎服法：诸药同煎，文火40分钟；李可经验：水饮重症煎汤代水，一日夜连服2剂。

此方为“温阳化饮”之圭臬，体现了“病痰饮者当以温药和之”的经旨。

临证时须紧扣“阳虚水停”之病机，凡见眩晕、悸动、呕逆、浮肿者，无论外感内伤皆可化裁。

现代应用于心脑血管及代谢性疾病时，尤需把握“气化水行”之枢机，以脉证为眼目，方可收阳复水平、拨云见日之效。

看一个案例：

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图1：这位女士，经常头晕恶心，先推荐了加味逍遥丸，龙胆泻肝丸，后来还是头晕，我看到舌面水特别多，就推荐了苓桂术甘汤+泽泻饮。图2：几天后，头晕好多了，舌面也干燥了些，但是参加酒席，吃得量多了些，苔有点厚。图3：某天吃了海鲜和水果，湿气又起来了，舌苔又变潮湿了，只好故技重施。图4：又一次温阳化饮后，头晕改善，舌面的水湿也随之好转。

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脾肾阳虚导致的头面、脚水肿，可用真武汤+五苓散，温阳化饮，恢复身体的代谢，具体方剂组成自己搜索了解。

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